안녕하세요 가슴 처짐 고민이에요
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안녕하세요! 50대 초반인데 몇 년 사이에 가슴이 눈에 띄게 내려앉았어요. 폐경 무렵부터 가슴이 말랑해지면서 속옷을 입어도 예전처럼 모양이 잡히지 않더라고요. 운동하면 좀 올라갈까 싶어 집에서 팔굽혀펴기랑 가슴 운동을 시작했는데, 석 달째인데도 차이를 잘 모르겠어요. 나이 들면서 생기는 처짐은 원인이 뭔가요? 운동으로 나아질 수 있는 부분이 있는지도 알고 싶습니다.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 나이가 들며 생기는 처짐은 피부 탄력이 떨어지고, 유방을 받치는 인대가 느슨해지고, 유선 조직이 줄어드는 변화가 함께 겹쳐 생깁니다. 피부의 콜라겐과 탄력 섬유가 줄면 쉽게 늘어나고, 폐경 전후에는 호르몬 변화로 유선 조직이 지방으로 바뀌면서 가슴이 부드러워지고 아래로 내려갑니다. 여기에 오랜 세월의 중력이 더해집니다. 시작하신 가슴 근육 운동은 자세와 윤곽에는 도움이 되지만, 이미 늘어난 피부와 인대를 되돌리지는 못합니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.