가슴 수술 후 운동 재개 시기
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안녕하세요. 수술 전에는 퇴근하고 거의 매일 헬스장에 들렀는데, 수술하고 3주째 운동을 쉬고 있으니 몸이 굳는 것 같아 너무 답답해요. 지금은 동네를 천천히 걷는 정도만 하고 있어요. 가슴수술 흉터가 아물기 전에 팔굽혀펴기 같은 상체 운동을 하면 벌어질 수 있나요? 흉터 말고도 보형물 위치가 틀어질 수 있는지, 상체 운동은 언제부터 다시 시작해도 될지 조언 부탁드립니다.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 팔을 크게 쓰거나 가슴 근육에 힘을 주는 운동은 아물기 전에 하면 봉합 부위가 당겨져 벌어지거나 흉터가 넓어질 수 있습니다. 답답하시겠지만 본원은 수술 이틀 뒤 가벼운 산책, 1개월 뒤 하체·코어 필라테스, 2개월 뒤 달리기, 3개월 뒤 상체 웨이트 순서로 안내하며, 시작 시점은 집도의와 상의해 정합니다. 팔굽혀펴기나 무거운 물건 들기도 상체 웨이트와 함께 가장 뒤에 두시고, 근육 아래에 보형물을 넣었다면 더 조심하셔야 합니다. 운동 뒤 갑자기 한쪽이 붓거나 통증이 심해지면 출혈일 수 있으니 바로 병원에 연락하세요. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.