굽은 자세와 가슴 처짐이 궁금해요
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안녕하세요 선생님, 책상에 오래 앉아 있다 보니 어깨가 많이 말렸어요. 며칠 전 옷 가게 거울로 옆모습을 보는데 가슴이 처져 보여서 좀 놀랐어요. 어깨를 펴고 서면 조금 나아 보이기도 해서 더 헷갈리더라고요. 자세 때문일 수도 있나요, 진짜 처진 가슴인지 궁금해요. 혼자서 구분해 볼 수 있는 기준이 있다면 듣고 싶습니다.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 어깨가 앞으로 말리고 등이 굽으면 가슴이 아래를 향해 실제보다 처져 보일 수 있습니다. 진짜 처짐인지는 바르게 선 자세에서 유두가 가슴 밑선보다 위에 있는지 아래에 있는지로 봅니다. 자세를 펴도 유두가 밑선 아래에 있다면 조직 자체가 내려온 상태입니다. 자세 탓이라면 가슴 근육 스트레칭과 등 근육 강화 운동으로 보기에 나아지길 기대할 수 있지만, 이미 늘어난 피부와 조직을 운동으로 끌어올리기는 어렵습니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.