가슴수술 후 산책 궁금해요
문의
안녕하세요. 제가 집에 가만히 있는 걸 잘 못 하는 성격이라 수술 뒤가 벌써부터 걱정이에요. 누워만 있으면 오히려 더 답답할 것 같아서요. 가슴 수술 다음 날부터 동네 한 바퀴 정도 가볍게 걸어도 되나요? 집 앞이 평지라 20분쯤이면 천천히 돌 수 있는 거리입니다. 걸을 때 팔은 자연스럽게 흔들어도 되는지, 압박붕대를 한 채로 나가도 괜찮은지도 걱정이고요. 아직 이르다면 며칠째부터가 좋을지 궁금하네요.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 다음 날에는 집 안에서 천천히 걷는 정도로 시작하시고, 바깥 산책은 보통 수술 이틀 뒤부터 권해 드리고 있습니다. 가볍게 걸으면 다리 혈액 순환이 좋아져 혈전 위험을 줄이고 장 운동과 붓기 회복에도 도움이 됩니다. 처음에는 10~20분 정도로 짧게 걷고, 팔을 크게 흔들거나 가방을 드는 동작은 피해 주세요. 걷다가 숨이 차거나 종아리가 붓고 아프면 바로 병원에 알려 주세요. 마취 기운으로 어지러울 수 있어 첫 며칠은 누군가와 함께 걸으시는 편이 좋습니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.